Cours de Hatha Yoga à Paris 5
Je vous accueille depuis 20 ans dans le quartier Mouffetard à Paris 5. Nous pratiquons le Hatha Yoga traditionnel en petit comité, ce qui facilite la transmission dans une atmosphère intime et sécurisante.
SOUFFLE, POSTURES, DÉTENTE, CONSCIENCE ET PRÉSENCE. Une heure et demi d’attention à soi.
Salle rue Mouffetard
Salle rue Tournefort
Il n’y a pas de niveau dans mes cours, chacun évoluant à son propre rythme, son propre corps, différent, singulier à chacun. LA SOUPLESSE N’EST PAS UN PRÉ-REQUIS mais une CONSÉQUENCE de la pratique, Vous cheminez vers elle…C’est dans la constance que vous apprécierez vos progrès.
Je suis Barbara Villesange, professeure de Hatha-Yoga diplômée par La FFHY (Fédération Française de Hatha-Yoga).
En plus de mes quatre cours rue Mouffetard et rue Tournefort, j’anime un atelier danse libre et yoga intitulé MOVE&SHINE un dimanche par mois.
Je suis également Gestalt Thérapeute et superviseure, mon cabinet se situe place d’Italie (Paris 13).
J’ai aussi la joie d’être la cocréatrice de TAOM, le Tarot du Mouvement et anime l’atelier nos corps sont les oracles.
Les postures du yoga -Asanas-
Nous enchaînons les asanas à un rythme doux et régulier, chaque séance est un voyage unique.
A lire dans le journal du Yoga
A l’occasion des ateliers Yoga et Danse des 5 Rythmes, le journal du Yoga nous a fait l’honneur d’une carte blanche pour évoquer les liens entre ces deux pratiques.